Sportlich unterwegs mit der AOK
Stadtradeln und Laufen sind nicht nur gut für die Gesundheit
Die beliebte Mitmachaktion von AOK und ADFC ist gerade gestartet. Seit dem 1. Mai können Arbeitnehmer wieder ihre 20 Radtage online im Aktionskalender erfassen und tolle Preise gewinnen: Sponsoren haben eine Städtereise, Fahrradhelme oder -taschen zur Verfügung gestellt.
Wer das 20-Tage-Ziel erreicht und online oder im Aktionskalender festgehalten hat, nimmt automatisch an der Verlosung teil. Beschäftigte können sich kostenfrei registrieren und mitmachen. Und ganz nebenbei rechnet sich der geradelte Arbeitsweg für die eigene Gesundheit. Denn körperlich aktiv zu sein, verhindert Krankheiten und kann sogar das Leben verlängern. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) reichen dazu schon 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag, idealerweise an drei bis vier Tagen in der Woche.
Details zur Aktion unter: www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de
AOK unterstützt Läufer
Die Laufsaison ist in vollem Gange. Die AOK unterstützt Läufer aktiv, indem sie einmal pro Kalenderjahr bis zu 50 Euro Startgebühr für Wettkämpfe über das Gesundheitskonto erstattet. Das gilt für Veranstaltungen, die in Kooperation mit der AOK Nordost stattfinden. In Schwerin stehen im Mai zwei Laufevents vor der Tür: am 11. Mai startet der Schweriner Nachtlauf und am 16. Mai findet der Zoo Firmenlauf statt. Noch ein wenig Zeit zum Trainieren bleibt bis zum 35. Schweriner-Fünf-Seen-Lauf. Das beliebte Event findet in diesem Jahr am 6. Juli statt.
www.aok.de/nordost/gesundheitskonto