Schwerin • Rückenschmerzen sind für viele Menschen trauriger Alltag geworden. Ursache dafür sind Bewegungsmangel und vielfach sitzende Tätigkeiten im Beruf. Dennoch können auch Personen, die sich im Arbeitsleben viel bewegen, von Schmerzen im Rücken betroffen sein. Der Grund: Ungünstige Belastung der Rumpfmuskulatur. In der Folge kann der Alltag zwar bewältigt werden, Höchstleistungen sind aber nur beschränkt möglich. Seit mehr als zwei Jahren bietet das Rehazentrum am Grünen Tal deshalb ein modernes Konzept zur Durchführung der 4back- Rückentherapie an.

Basis zur Erstellung eines individuellen Trainingsplans ist unter anderem die computergestützte Kraft-Analyse der gesamten Rumpfmuskulatur. Diese IST-Analyse bringt gleich zu Beginn Licht ins Dunkle, indem sie muskuläre Defizite der Hals- und Lendenwirbelsäule aufzeigt. Selbst Patienten, die an sich relativ fit und sportlich sind, haben von Zeit zu Zeit Rückenprobleme. Auch hier gibt der digitale Muskel-Bericht interessante Aufschlüsse und verdeutlicht, ob und inwiefern ein Rückentraining sinnvoll ist.

Der Soll-Zustand der Muskeln ist dann je nach Geschlecht, Alter und Ausgangssituation unterschiedlich. Entsprechend stellt der Therapeut die Belastung der Geräte individuell auf den jeweiligen Patienten ein. Die Geräte sind außerdem so konzipiert, dass Fehlbelastungen ausgeschlossen werden. Auf diese Weise kann ein optimaler Therapieverlauf für den Patienten gewährleistet werden. Der Trainingsplan umfasst in der Regel zehn bis 24 Termine von jeweils 60 Minuten. Terminangebote gibt es flexibel zwischen 8 und 20 Uhr.

Vorteil der Rückentherapie ist nicht nur die Schmerzlinderung und die Muskelstärkung. Wenn das Gleichgewicht wiedergewonnen ist, steht auch dem Erfolg aller anderen Aktivitäten nichts mehr im Weg. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements lässt sich die Therapie auch als gezielte Maßnahme zur Vermeidung von Fehlzeiten einsetzen.

maxpress/ml

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Wer sich betroffen fühlt und jetzt mehr wissen möchte, kann unter https://www.rueckenzentrum-schwerin.de/4back-a im Menü „4back“ direkt online einen Termin für eine Beratung vor Ort vereinbaren.