Fit für neue Herausforderungen

Schwerin • An der Volkshochschule „Ehm Welk“ starten bereits im Januar 2024 die ersten Kurse des Frühjahrsemesters. Für alle Neugierigen und Ungeduldigen bietet die vhs gleich zu Jahresbeginn viele Angebote.

Bereits ab 8. Januar starten verschiedene Yoga- und Pilates-Kurse. Neu im Angebot ist ein Pilates-Kurs speziell für Senioren ab 11. Januar. Am 17. Januar beginnt der Kurs „Fit im Alltag“. Der Kurs ist ideal geeignet für Einsteiger. Gestärkt werden Kreislauf und Kondition, erlernt werden Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Am 18. Januar startet der Kurs „Faszien-Training – Triggern und Spannung lösen“. In dem Kurs lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer das sogenannte „Wohlwehgefühl“ mit der Faszienrolle durch spezielle Übungen und entsprechenden Druck in der Referenzzone zu beseitigen. Der Körper gelangt auf diese Weise wieder in ein dynamisches Gleichgewicht und wird fit für neue Herausforderungen. Außerdem stehen wieder zahlreiche Kochkurse im Programm wie „Schnelle und gesunde Küche – Ein Basiskochkurs“ am 6. Februar im vhs-Kochstudio.

Nach den Winterferien ab 19. Februar startet das Semesterprogramm der Volkshochschule dann richtig durch. Neben dem Jahresschwerpunkt „Perspektive Europa“, zu dem es viele interessante Veranstaltungen geben wird, gibt es Kursangebote die so vielfältig sind wie ein Bücherregal. Sprachkurse, Zeichen- und Malkurse, EDV-Kurse, Seniorengruppen und vieles mehr.

Das gesamte Angebot der Volkshochschule kann unter www.vhs-schwerin.de oder im vhs-Programmheft nachgelesen werden. Das Heft liegt im Anmeldezentrum KON/vhs (Puschkinstraße 13), im Stadthaus, in der Bibliothek, in der Schwerin-Information und an vielen anderen Orten, wie den Aufstellern von City-Cards, zum Mitnehmen aus.

Pressestelle LHS