Freie Plätze für Präventionskurse

Schwerin • Wer bei sich erste gesundheitliche Einschränkungen feststellt, der tut gut daran, einen Präventionskurs im Rehazentrum Schwerin zu machen. „RV-Fit“ der Deutschen Rentenversicherung (DRV) ist ein ganzheitliches Programm, bei dem Teilnehmer durch verschiedene Elemente einen gesundheitsbewussten Lebensstil entwickeln. Die Antragstellung für RV-Fit im Rehazentrum erfolgt ganz einfach online.

In nur wenigen Klicks ist das Formular unter www.rv-fit.de ausgefüllt. Im Anschluss prüft die DRV die Anmeldung und nach Kostenzusage wird das Rehazentrum informiert. „Wir kontaktieren daraufhin die Teilnehmer und besprechen alle Informationen, die sie für den Start benötigen“, sagt Geschäftsführer German Ross. „Wer aber selbst eher von der Kostenzusage erfährt, kann sich selbstverständlich auch direkt bei uns melden und wir nehmen die Anmeldung gemeinsam vor.“ Der mehrmonatige Kurs gliedert sich in insgesamt vier Phasen (Grafik). In der Initialphase ermittelt Sportwissenschaftler und Kursleiter Christan Carl mit Gewicht, Vitalwerten sowie Kraft, Ausdauer und Reaktionsgeschwindigkeit zunächst den individuellen Gesundheitsstatus. Des Weiteren finden Impulsvorträge und Trainingseinheiten statt. Die Trainingsphase bietet unter anderem ein Einkauftraining und einen Koch-Workshop. In den folgenden drei Monaten (Eigenaktivitätsphase) geht es darum, das Gelernte zu verinnerlichen und in den Alltag zu integrieren. Schließlich folgt ein Auffrischungstag.
Das Präventionsprogramm ist vor allem für Berufstätige geeignet – für Leute, die etwas gegen Stress oder Rückenschmerzen tun oder ein paar Kilos verlieren möchten, denen dafür aber das richtige ,Handwerk‘ fehlt. Durch den RV-Fit-Kurs purzeln nicht nur die Kilos, sondern die allgemeine Belastbarkeit steigt und die Teilnehmer sind in Job und Alltag leistungsfähiger. Dafür sind nicht einmal Zuzahlungen nötig. Die Kosten übernimmt komplett die DRV. Je Präventionstag werden sogar Fahrtkosten in Höhe von 5 Euro erstattet.
Der nächste Kursstart im Rehazentrum Schwerin ist im Mai 2023. Für weitere Informationen sowie für die Anmeldung kontaktieren Interessierte bitte das Rehazentrum unter team.reha@reha-schwerin.de oder (0385) 395 78 13.

Marie-Luisa Lembcke